MUFFINS DE PLATANO

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[mk_padding_divider size=”20″][mk_fancy_title tag_name=”h2″ style=”false” color=”#333f8b” size=”20″ font_weight=”inherit” font_style=”inhert” letter_spacing=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”10″ font_family=”none” align=”left”]Ingredientes[/mk_fancy_title] Para 10 unidades Plátano pesado sin piel (muy maduro)250 g Huevos 2 Esencia de vainilla 2 cucharadas Ralladura de limón o naranja al gusto Harina de avena 170 gr Avena en hojuelas 30 gr Harina de garbanzos o almendra 25 gr Canela molida media cucharadita Levadura química (impulsor) dos cucharaditas Sal…

GALLETAS DE AVENA Y MANZANA

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[mk_padding_divider size=”20″][mk_fancy_title tag_name=”h2″ style=”false” color=”#333f8b” size=”20″ font_weight=”inherit” font_style=”inhert” letter_spacing=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”10″ font_family=”none” align=”left”]Ingredientes[/mk_fancy_title] INGREDIENTES 240 g de puré o compota de manzana 80 gr de avena en hojuela 20-50 gr de almendra cruda laminada 1 cuchatadita de almendra molida 1 pizca de sal canela molida al gusto [mk_padding_divider size=”20″][mk_fancy_title tag_name=”h2″ style=”false” color=”#333f8b” size=”20″ font_weight=”inherit” font_style=”inhert”…

PAN INTEGRAL CON SEMILLAS

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[mk_padding_divider size=”20″][mk_fancy_title tag_name=”h2″ style=”false” color=”#333f8b” size=”20″ font_weight=”inherit” font_style=”inhert” letter_spacing=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”10″ font_family=”none” align=”left”]Ingredientes[/mk_fancy_title] Para 1 unidades Harina trigo integral 350 gr Harina de trigo 175 gr Avena en hojuelas 20 gr Semillas de linaza 5 gr Semillas de chía 5 gr Semillas de ajonjolí 5 gr Semilla de calabaza 30 gr Melaza o miel de caña (o sirope o miel)10 ml Bicarbonato sódico 5 gr Sal 5 g Yogur…

Receta de Cuscús con calabaza al curry

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[mk_padding_divider size=”20″][mk_padding_divider size=”20″][mk_fancy_title tag_name=”h2″ style=”false” color=”#333f8b” size=”20″ font_weight=”inherit” font_style=”inhert” letter_spacing=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”10″ font_family=”none” align=”left”] Ingredientes   300 gramos de cuscús precocido, 300 mililitros de agua, 3 c/s de jugo concentrado de carne (opcional), 400 gramos de calabaza, 2 c/s de pipas de calabaza, 1 puerro, 2 dientes de ajo, 1 c/p de curry, 1 c/c…

Panquecas de quinoa

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[mk_padding_divider size=”20″][mk_fancy_title tag_name=”h2″ style=”false” color=”#333f8b” size=”20″ font_weight=”inherit” font_style=”inhert” letter_spacing=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”10″ font_family=”none” align=”left”]Ingredientes 1/3 taza de Quinoa ya lista 5 claras de huevo 1/2 cdita de polvo para hornear Canela [/mk_fancy_title][mk_padding_divider size=”20″][mk_fancy_title tag_name=”h2″ style=”false” color=”#333f8b” size=”20″ font_weight=”inherit” font_style=”inhert” letter_spacing=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”10″ font_family=”none” align=”left”]Preparación   Licuamos todo muy bien y llevamos la mezcla a la sartén bien caliente, yo…