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MUFFINS DE PLATANO
[mk_padding_divider size=”20″][mk_fancy_title tag_name=”h2″ style=”false” color=”#333f8b” size=”20″ font_weight=”inherit” font_style=”inhert” letter_spacing=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”10″ font_family=”none” align=”left”]Ingredientes[/mk_fancy_title] Para 10 unidades Plátano pesado sin piel (muy maduro)250 g Huevos 2 Esencia de vainilla 2 cucharadas Ralladura de limón o naranja al gusto Harina de avena 170 gr Avena en hojuelas 30 gr Harina de garbanzos o almendra 25 gr Canela molida media cucharadita Levadura química (impulsor) dos cucharaditas Sal…
GALLETAS DE AVENA Y MANZANA
[mk_padding_divider size=”20″][mk_fancy_title tag_name=”h2″ style=”false” color=”#333f8b” size=”20″ font_weight=”inherit” font_style=”inhert” letter_spacing=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”10″ font_family=”none” align=”left”]Ingredientes[/mk_fancy_title] INGREDIENTES 240 g de puré o compota de manzana 80 gr de avena en hojuela 20-50 gr de almendra cruda laminada 1 cuchatadita de almendra molida 1 pizca de sal canela molida al gusto [mk_padding_divider size=”20″][mk_fancy_title tag_name=”h2″ style=”false” color=”#333f8b” size=”20″ font_weight=”inherit” font_style=”inhert”…
PAN INTEGRAL CON SEMILLAS
[mk_padding_divider size=”20″][mk_fancy_title tag_name=”h2″ style=”false” color=”#333f8b” size=”20″ font_weight=”inherit” font_style=”inhert” letter_spacing=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”10″ font_family=”none” align=”left”]Ingredientes[/mk_fancy_title] Para 1 unidades Harina trigo integral 350 gr Harina de trigo 175 gr Avena en hojuelas 20 gr Semillas de linaza 5 gr Semillas de chía 5 gr Semillas de ajonjolí 5 gr Semilla de calabaza 30 gr Melaza o miel de caña (o sirope o miel)10 ml Bicarbonato sódico 5 gr Sal 5 g Yogur…
Ensalada de manzana y frutos secos
[mk_padding_divider size=”20″][mk_fancy_title tag_name=”h2″ style=”false” color=”#333f8b” size=”20″ font_weight=”inherit” font_style=”inhert” letter_spacing=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”10″ font_family=”none” align=”left”]Ingredientes[/mk_fancy_title] 1 lechuga 1 manzana en dados 10 gramos de pistachos pelados 10 gramos de nueces 10 gramos de avellanas 10 gramos de piñones 10 gramos de cebolla fresca sal al gusto vinagre balsámico aceite de oliva 1/2 tomate crudo [mk_padding_divider size=”20″][mk_fancy_title tag_name=”h2″…
Receta de Cuscús con calabaza al curry
[mk_padding_divider size=”20″][mk_padding_divider size=”20″][mk_fancy_title tag_name=”h2″ style=”false” color=”#333f8b” size=”20″ font_weight=”inherit” font_style=”inhert” letter_spacing=”0″ margin_top=”0″ margin_bottom=”10″ font_family=”none” align=”left”] Ingredientes 300 gramos de cuscús precocido, 300 mililitros de agua, 3 c/s de jugo concentrado de carne (opcional), 400 gramos de calabaza, 2 c/s de pipas de calabaza, 1 puerro, 2 dientes de ajo, 1 c/p de curry, 1 c/c…